24 Mrz Sport im Eigenheim #1
Trotz oder gerade wegen der aktuelle Lage sind Bewegung an der frischen Luft und sonstiger Sport besonders wichtig: für den Körper, für die Seele und für das Immunsystem!
Anbei findet ihr Beispiele und Vorschläge aus heimischer Produktion, quasi 100% SSG Humboldt…
Viel Spaß beim Nachmachen! Bleibt gesund!
euer Judoteam
Aber auch im Internet gibt es tolle Anregungen: Hier eine Link mit freundlicher Genehmigung der Autorin: